soul.sport Momente

Aktivität 1 | 14

Yoga, Nordic Walking, Pilates

Andrea Pleschgatternig | Programmhighlights: Yoga, Nordic Walking, Pilates

Ich bin diplomierte Gesundheits-, Bewegungs- und Fitnesstrainerin. Bewegung und Natur bestimmen mein Leben! Nach vielen Jahren auf der ganzen Welt, bin ich nun mit meinem Mann und meinem Sohn, wieder in meiner Heimat. Am See, eingebettet von den geliebten Bergen fand ich auch Ruhe. Nach einer ersten Yogastunde mit „Doro“ am See… wusste ich: Das ist mein Weg!

Nach vielen Kursen bei verschiedensten Yogaprofis, tanke ich für mich, täglich Kraft und Energie, für meinen Körper, meine Seele, meinen Geist. Und freue mich, das weiterzugeben und viele begeistern zu können.

Peter Klappbereich 1

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Peter Klappbereich 2

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Aktivität 2 | 14

Kräuter-Expedition, grüne Kosmetik, Mein 1. Gipfel, Zwergerlkurs auf Skiern

Inna Sichrowsky | Programmhighlights mit Inna: Kräuter-Expedition, grüne Kosmetik und Mein 1. Gipfel, Zwergerlkurs auf Skiern

 

Inna ist der Schöngeist im Haus. Mit viel Liebe zum Detail und Herzlichkeit hat sie auch einen grünen Daumen. Bei ihrer Kräuter-Expedition durch den hoteleigenen Kräutergarten tauscht sie sich gern mit anderen über die Pflanzenwelt aus. Auch die grüne Kosmetik hat sie für sich entdeckt. Nach einem Kurs und eifriger Praxis stellt sie nun Lippenstift und Cremen mit eigenen Kräutern her. Junge Familien, die hauptsächlich im Familienhotel Post wohnen, freuen sich auf ihre geführte Wanderung auf der Millstätter Alm „Mein 1. Gipfel“. Im Winter lernen die Kleinsten beim Familienhotel Post spielerisch die 1 Schritte auf Skiern.

Aktivität 3 | 14

Wirbelsäulengymnastik, Pilates

Alena Nemcic  | Programmhighlights: Wirbelsäulengymnastik, Pilates

„Aja“ ist ausgebildete Physiotherapeutin. Jeden Mittwoch können Sie sich von Ihrer fröhlichen und angenehmen Art, den Körper in Schwung zu bringen, überzeugen. Als ehemalige Spitzensportlerin und Handball Nationalspielerin der Slowakei kennt sie den Körper in und auswendig. Mit viel Erfahrung und besonderem Gespür trainiert Sie jeden Muskel und der Körper bedankt sich mit angenehmen Wohlbefinden. Nun lebt sie mit ihrem Mann und ihren 2 Kindern in Millstatt.

 

 

 

Aktivität 4 | 14

Surfen, Segeln, Standup-Paddling, Kayak

Norbert Umundum | Programmhighlights: Surfen, Segeln, Standup-Paddling, Kayak

Norbert leitet das Millstätter Wassersportzentrum. Mit viel Geschick, Gespür und sonnigem Gemüt geht´s aufs Wasser und mit einem zufriedenen Lächeln wieder zürück. Gruppen- & Individualkurse nach Absprache.

Standup Paddling-Gruppenfahrten gibt´s jeden Samstag | Dauer 1,5 bis 2 Stunden EUR 15.- pro Person

Aktivität 5 | 14

Tennis, Tennis, Tennis

Peter Pindt & Peter Funder | Programmhighlights: Tennis

Die beiden Peters verbindet eine jahrzehntelange sportliche und berufliche Freundschaft. Leistungssport und pädagogische Arbeiten prägten die berufliche und private Laufbahn. Staatliche Trainerausbildungen, Tennis-Unterrichtserfahrungen mit Kindern, Jugendlichen und Sportvereinen machen beide zu erfahrenen Leitern der Tennisanlage. Auf 4 gepflegten, ruhig gelegenen Sandplätzen erhalten Kinder und Erwachsene Tennisuntericht. Da wir unsere Plätze auf Grund der begünstigten Sonnenlage mit den ersten Frühlingsstrahlen eröffnen können, eignen sich unsere Anlage in Verbindung mit der 200 m entfernten Villa Postillion hervorragend als Trainingsstätte für Vereine zur sportlichen Vorbereitung auf die bevorstehende Saison. Wir eröffnen alljährlich Ende März / Anfang April.

 

Unterricht (Alle Preise enthalten bereits die Tennisplatzmiete): Einzeltrainerstunde à 45 min: EUR 25.— | Partnertraining à 45 min: EUR 16.—pro Person | Kinderschnuppertraining à 45 min: € 15.—

 

 

 

 

Aktivität 6 | 14

Schwimmtechnik-Training

Julia Madethaner |Programmhighlights: Schwimmtechnik-Training

Julia ist ehemalige Leistungsschwimmerin (mehrfache Meisterin), geprüfter Schwimminstruktor und leitet die Schwimmschule in Spittal. Schwimmen ist ihre Leidenschaft und gute Technik das Um und Auf. Für unsere Gäste bietet sie ein wöchentliches Techniktraining an.

Wöchentliches Techniktraining in der Gruppe vom 1. Juli bis 9. September | Dauer 1 Stunde | Kosten EUR 5.- pro Person und Stunde Einzeltraining auf Anfrage gerne möglich

Aktivität 7 | 14

Entspannungs – und Atemübungen

Birgit Wolf | Programmhighlights: Entspannungs – und Atemübungen

Durch ihren Mann als Alternativmediziner entstand bei Birgit großes Interesse für alternative Therapieverfahren. Bei den unterschiedlichsten Ausbildungen, die sie machte, lag ihr Hauptinteresse auf der Körperarbeit. Sie lernte verschiedenste Entspannungstechniken und –methoden und machte das Diplom zur Entspannungstrainerin. Aus den vielen Erfahrungen entwickelte sie eine eigene Entspannungsmethode, der Frau Wolf den Namen WELLRELAX gab. Diese Entspannungsmethode bietet sie wöchentlich in unserem Hotel an und ist für unsere Gäste kostenlos.

Aktivität 8 | 14

Massagen & Pediküre

Eva Kolbitsch | Programmhighlights: Massagen & Kosmetik

Was Gesundheit und Wohlbefinden betrifft weiß Eva über alles Bescheid. Egal ob Sie sich einfach was Gutes tun wollen oder wenn´s irgendwo beißt und zwickt, Eva findet den passenden Zugang.

Therapeuten-Team hat folgende Ausbildungen: Heilmasseur, Rückenschullehrer, Kinesiologie, Mentaltrainer, Reikimeister, Dorn und Breussmethode, Körperstatus nach Erich Körbler, emotionale Befreiung nach Jan Erik Sigdell, Fußreflexzonenmassage, Ortho-Bionomie, Bowtech, Biokybernetik nach Smit

 

 

Aktivität 9 | 14

Geführte Fischfahrten, M-Bike Touren und Rodeltouren

Peter Sichrowsky | Programmhighlights mit Peter: Geführte Fischfahrten, M-Bike Touren und Rodeltouren

Peter ist hier in der Villa Postillion großgeworden. Von Großvater und Vater hat er das Netzfischen erlernt und fährt nun regelmäßig raus zu den Fischnetzen, damit täglich frischer Fisch am Gästeteller landet. Mit dem Mountainbike macht er, als geprüfter Mountainbike-Guide, die umliegenden Berge unsicher und freut sich, wenn er in einer fröhlichen Runde Hütten und Berge erklimmen und sich auf flotte Abfahrten freuen kann. Im Winter ist er oft auf der Rodelstrecke

Aktivität 10 | 14

Shiatsu & Trommelworkshop

Robert Sichrowsky-Dobernig | Programmhighlights: Shiatsu & Trommelworkshop

Robert fand seine Liebe Gerda in Millstatt und bereichert seitdem mit seiner Musikalität und Ruhe das Haus. Als ausgebildeter Shiatsu-Lehrer bietet er unseren Gästen individuelle Behandlungen an. Abendliche Trommelworkshops erfreuen sich auch großer Beliebtheit

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Inna Klappbereich 2

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Aktivität 11 | 14

Kleinere und größere Wanderungen, Aqua-Fit, geführte Schneeschuhwanderungen

Eva Sichrowsky | Programmhighlights: Kleinere und größere Wanderungen, Aqua-Fit, geführte Schneeschuhwanderungen

Seniorschefin Eva ist ein Energiebündel. Wenn Sie nicht in den Bergen unterwegs ist, dann trifft man sie beim Aqua-Fit, beim Garteln oder sie schwirrt im Haus herum und schaut nach dem Rechten. Mit ihrer langjährigen Bergerfahrung findet sie zu jeder Jahreszeit die passenden Wander- bzw Schneeschuh-Touren und dazu die gemütlichen Hütten

Aktivität 12 | 14

Tägliche Eierspeise und guter Geist

Barbara Zarre | Programmhighlights: Tägliche Eierspeise und guter Geist

Barbara ist bereits seit 20 Jahren bei uns und führt mit viel Liebe und Herz ihren Postillion. Legendär ist ihre morgendliche Eierspeis. Dazu weiß sie auch über die persönlichen Vorlieben unserer Gäste bestens und überrascht sie immer wieder mit kleinen Aufmerksamkeiten.

Aktivität 13 | 14

Seeüberquerung und geführte Fischfahrten

Ulrich Sichrowsky | Programmhighlights: Seeüberquerung und geführte Fischfahrten

Ulrich ist ehemaliger Rettungsschwimmer und Wasserratte. Mit der Taucherbrille erkundet er laufend das Ufer und schaut nach den besten Fischplätzen. Bei der samstäglichen schwimmenden Seeüberquerung (1042m; Mitte Juni bis Mitte September) führt er Regie und bildet den Schlussmann. Auch er fährt regelmäßig zu den Fischernetzen und wenn es die Zeit erlaubt legt er im Herbst auch gern ein Grundnetz für ufernahe Fische ins Wasser

Aktivität 14 | 14

Weinreise

Christian Hirmann | Programmhighlights: Weinreise

Christian entführt unsere Gäste zur Weinreise im historischen Wappenstüberl im Familienhotel Post. Auf dieser abendlichen Tournee durch die österreichische Weinlandschaft geht´s nicht nur interessant, sondern auch sehr unterhaltsam zu. Er ist immer für einen Scherz zu haben und läuft zu nächtlicher Stunde oft zur Höchstform auf.

  • Andrea Pleschgatternig

    Yoga, Nordic Walking, Pilates

  • Inna Sichrowsky

    Kräuter-Expedition, grüne Kosmetik, Mein 1. Gipfel, Zwergerlkurs auf Skiern

  • Alena Nemcic

    Wirbelsäulengymnastik, Pilates

  • Norbert Umundum

    Surfen, Segeln, Standup-Paddling, Kayak

  • Peter Pindt & Peter Funder

    Tennis, Tennis, Tennis

  • Julia Maderthaner

    Schwimmtechnik-Training

  • Birgit Wolf

    Entspannungs – und Atemübungen

  • Eva Kolbitsch

    Massagen & Pediküre

  • Peter Sichrowsky

    Geführte Fischfahrten, M-Bike Touren und Rodeltouren

  • Robert Sichrowsky-Dobernig

    Shiatsu & Trommelworkshop

  • Eva Sichrowsky

    Kleinere und größere Wanderungen, Aqua-Fit, geführte Schneeschuhwanderungen

  • Barbara Zarre

    Tägliche Eierspeise und guter Geist

  • Ulrich Sichrowsky

    Seeüberquerung und geführte Fischfahrten

  • Christian Hirmann

    Weinreise